- Você está passando por situações estressantes, que desencadeiam emoções extremas e geram sofrimento fora do normal?
- Você tem sido criticado(a) por mostrar muitas alterações emocionais em contextos normais ou sem que haja uma justificativa clara?
- Durante os episódios de alteração emocional, seu comportamento varia de forma brusca, afastando pessoas ou oportunidades?
Se sua resposta foi SIM para alguma dessas perguntas, é possível que você necessite regular melhor suas emoções. Caso isso esteja ligado a problemas em sua vida, busque auxílio profissional para avaliação, esclarecimento, tratamento e prevenção.